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自由道狂双节棍教学CD3

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双节棍实战双节棍教学

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发布时间:2009年01月19日

本片乃刘超的自由道函授班的教学光盘之一,内容包括双节棍的基本握法、攻击技巧、自卫方法等 街头霸王 狂双截棍   两年时间精益求精,追求卓越,不断完善两节棍训练体系,寻找更好的优秀训练方法,让自学就能练到最好水平。两年苦心专研,只为最好。近期才完成“实战两节棍经典巨作-----狂双节棍”   恋爱式学习法是自由道独创的自学学习方法,结合一课五练五步学习法,自学效果会相当好。    大众化双节棍  身法:死站着不动、偶尔转身、身法运用及少  自由道狂双节棍  身法:身手配合,随势而动;连变多变,变中有变。弧形闪晃,脱身幻影;随动而变,随变而动。  大众化双节棍  步法:步法单一、不连动、缺乏连续性  自由道狂双节棍  步法:巧如灵蛇,活若游龙;如影随形,变化莫测。进若闪电,退如旋风;进退自如,连变多变。  大众化双节棍  攻击招术:舞花棍不实用,原地死站着出棍,进一小步出棍,难以应付不断变化的实战。  自由道狂双节棍  攻击招术:来如狂龙,去似疯虎;攻击凌厉,锐不可挡。招招逼人,式式连环;一式多变,立体攻击。  大众化双节棍  实战打法:几个固定姿势出棍,机械性固定几个模式,可变化性太少,简直是误人子弟。  自由道狂双节棍  实战打法:以打制打,以动抢动;以变压变,快中取胜。忽上忽下,忽左忽右;攻无定势,随心而发。  大众化双节棍  发力:怕击打实物、单纯手臂挥动,偶尔转腰发力,杀伤力有限。  自由道狂双节棍  发力:整体旋体发力秘技首次公开!!  在连动步法连变身法的配合下,快速位移中不间断连续整体旋体发力。运动中的整体旋体发力是普通发力的N倍。  大众化双节棍  群战:死站着打、原地转身打,没有专门的群战训练。  自由道狂双节棍  群站:详细的跑打、闪打、晃打等一对多训练。第一详细高效群战训练,与面授训练完全一致,秘法训练首次公开。  大众化双节棍  胆量斗志:无  自由道狂双节棍  胆量斗志:狂态搏杀功心法首次公开。斗志激昂,气势凶狠,全身上下透着凶猛力度,出招雷霆万钧。面授中采取的训练。  大众化双节棍  秘法训练:无  自由道狂双节棍  秘法训练:旋脚训练、旋腰训练、步法训练、连续发力训练、防回弹训练、三动三旋三抽训练、手步同动训练、等等等。这些都是自由道独有的专门为你成为两节棍高手而精心研究的。

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