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双节棍学习六脉神剑之以点带线

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中华龙双节棍教学

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发布时间:2012年02月21日

很多双节棍爱好者在练动作的时候,不知道如何把手上的力量传递到双节棍上去,结果导致棍在运动的过程中左右摇晃,整个动作畏畏缩缩,给人的感觉就没有什么力量,这也难怪很多人觉得我们练的棍是花架子。

其实,动作本身应该是没有好坏之分的,但是每个双节棍爱好者展示出来的东西,却有很大的差别。如果说一个动作的满分是100分,有的人可以得八十分,有的人却只能得二十分,而且很多人的动作是不及格的。

可悲的是,很多人都认识不到自己的问题,更谈不上如何去提高动作的质量了。

双节棍里面的学问很深,不同的人,会遇到不同的问题。我从练棍以来接触上数千名双节棍爱好者,看到了双节棍练习中各种各样的问题,这些问题促使了我一直在探求双节棍教学之道。

在教学中,我总结了很多学习的技巧,并且实践了这些技巧,现在呈现给大家的都是一些非常经典的东西,希望能够帮助更多的双节棍爱好者,欢迎转载。

好了,言归正传。我们还是继续讲解如何让自己的动作更有力。我先举一个例子,如果我让你把一根弯弯曲曲的绳子变直的话,最简单的方法是什么?

你可以用手把它托平吗?它比手长,而且在手上放着也不一定能直啊。你可能还会有其他的方法。

不过,我认为最简单的方法就是把绳子的一段固定,然后拉住另外一段,整个绳子不但直了,而且绳子上非常有“劲”,绷得紧紧的,就像琴弦一样。这就是“以点带线”,用一个点来把一根线拉直。

那么,我们的动作也是一样的,要让我们的动作在练习的过程中,不歪斜,不晃动,棍在运动中无时无刻都绷得紧紧的,就要使用我们的“以点带线”。

那么具体的怎么操作呢?我们以狂龙乱舞为例。在练习的过程中,手臂使劲往外伸展,并且想象自己的动作放射出去无限远。就这样就可以,你的动作就可以发生质变了。我们说了这么多,其实这两句就是核心,其它都是帮助你更好理解的。

这个方法在大多数动作中都是非常有用的,比如说平舞花,比如说大螺旋花转棍等等,你随便拿个动作试试吧,效果一定非常好。

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